নিয়মিত কফি পানে দীর্ঘায়ু

আমাদের দেশে কফির চেয়ে চা পানের প্রচলন বেশি। কিন্তু কফি পান দীর্ঘায়ু হতে সাহায্য করে এমন তথ্য বিশেষজ্ঞদের। আমেরিকান কেমিক্যাল সোসাইটির একটি গবেষণায় জানা গেছে, অসুস্থ মানুষের টোটকা হিসেবে কাজ করে ক্যাফেইন। ক্রনিক কিডনি ডিজিসে এই টোটকা ম্যাজিকের মতো কাজ করে।

গবেষণায় আরো বলা হয়েছে, যারা নিয়মিত কফি পান করে তাদের কঠিন ব্যাধিতে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা সাধারণ মানুষের থেকে ২৪ শতাংশ কম। এছাড়া নিয়মিত কফি পান ডায়াবেটিস হবার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।

কফিতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে বলে এটি এন্টি এজিং-এর উপাদান হিসেবে অতুলনীয়। কফি শরীরের ফ্যাট রাখে যা শরীরে শক্তি যোগান দেয়। কফি বিষণ্ণতা কাটাতেও সাহায্য করে।

লেখক : ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ