Posts

সরকারি অফিসের সময় এখনই কমছে না : জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী

Image
  জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী ফরহাদ হোসেন। ফাইল ছবি জ্বালানি সাশ্রয়ে সরকারি অফিসের সময় (কর্মঘণ্টা) এখনই কমানো হচ্ছে না বলে জানিয়েছেন জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী ফরহাদ হোসেন। তিনি বলেছেন, ‘বিষয়টি আলোচনা-পর্যালোচনার পর্যায়ে আছে। যদি দেখি যে, বিদ্যুৎ ব্যবহার কম করে পুরো সময় অফিস করতে পারছি, তাহলে কিন্তু অফিসের সময় কমানোর দরকার নেই। আমরা পর্যালোচনার মধ্যে আছি যে, কোনটা করলে ভালো হয়। এটি নির্ভর করছে পরিস্থিতির ওপর। অবস্থা বুঝে ব্যবস্থা। যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে সেটা করা হবে।’ আজ বৃহস্পতিবার বিকালে সচিবালয়ে সাংবাদিকের সঙ্গে আলাপকালে এসব কথা বলেন তিনি।  প্রতিমন্ত্রী বলেন, ‘সরকার সব কর্মকাণ্ডকে স্বাভাবিক গতিতে রেখেই সব কাজকে চালিয়ে নিতে চায়। তাই প্রয়োজন না হলে সব কাজ স্বাভাবিক গতিতেই চলবে।’ এর আগে গত সোমবার (১৮ জুলাই) প্রতিমন্ত্রী ফরহাদ হোসেন জানিয়েছিলেন, বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের জন্য সরকারি অফিসের সময় কমিয়ে ৯টা থেকে ৩টা পর্যন্ত করা হতে পারে। এ ছাড়া বাসা থেকেও অফিস করার পরিকল্পনা রয়েছে।  http://www.allbanglanewspapersbd.com/bd-pratidin/ <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com...

ইউরোপে গ্যাস সরবরাহ শুরু করেছে রাশিয়া, সাথে দিয়েছে হুঁশিয়ারি

Image
  সর্ববৃহৎ পাইপলাইন দিয়ে আবারও ইউরোপে গ্যাস সরবরাহ শুরু করেছে রাশিয়া। তবে হুঁশিয়ারি দিয়ে বলেছে, যেকোন সময় এই সরবরাহ বন্ধ হয়ে যেতে পারে। নর্ড স্ট্রিম ১ পাইপলাইন রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ১০ দিন এই লাইনে গ্যাস সরবরাহ বন্ধ ছিল। তবে সরবরাহে ফিরলেও এখন গ্যাস প্রবাহের মাত্রা কমিয়ে দিয়েছে রাশিয়া। বৃহস্পতিবার পাইপলাইনে গ্যাস সরবরাহ শুরু করার পর রাশিয়া জানিয়েছে, সক্ষমতার মাত্র ৪০ ভাগ গ্যাস সরবরাহ করা হচ্ছে। গতকাল বুধবার ইউরোপিয়ান কমিশন আগামী সাত মাস এর সদস্য দেশগুলোকে ১৫ শতাংশ গ্যাস ব্যবহার কমানোর আহ্বান জানিয়েছে। রাশিয়ার গ্যাস সরবরাহ কমিয়ে বা বন্ধ করে দেওয়ায় গ্যাস সঙ্কটে ভুগছে ইউরোপের অনেক দেশ। তাই গ্যাস সাশ্রয় ছাড়া উপায় দেখছে ইউরোপের দেশগুলো। রাশিয়া ইউরোপের প্রায় ৪০ শতাংশ প্রাকৃতিক গ্যাস সরবরাহ করে থাকে। বিশেষ করে ২০২০ সাল থেকে রাশিয়া থেকে সবচেয়ে বেশি গ্যাস আমদানি করে আসছিল জার্মানি। দেশটির মোট চাহিদার ৫৫ শতাংশ গ্যাস সরবরাহ করত রাশিয়া। বর্তমানে সেই নির্ভরতার মাত্রা ৩৫ শতাংশে নামিয়ে এনেছে জার্মানি। দেশটি ভবিষ্যতে রাশিয়া থেকে আর গ্যাস আমদানি করতে চাইছে না। http://www.allbanglanewspapersbd.com/bd...

৪৩তম বিসিএসের লিখিত পরীক্ষা শুরু রবিবার

Image
  ৪৩তম বিসিএসের আবশ্যিক বিষয়ের লিখিত পরীক্ষা আগামী রবিবার থেকে যথাযথ স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করে শুরু হচ্ছে। ঢাকা, চট্টগ্রাম, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, সিলেট, রংপুর ও ময়মনসিংহ কেন্দ্রে একযোগে এ পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে।  বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন (পিএসসি) এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে।  বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, এবার লিখিত পরীক্ষায় ১৫ হাজার ২২৯ শিক্ষার্থী অংশ নিচ্ছেন। পরীক্ষার হলে বই, ব্যাগ, মানিব্যাগ, হাতঘড়ি, মোবাইল ফোন, ক্যালকুলেটর বা ইলেক্ট্রনিক যোগাযোগ যন্ত্র ইত্যাদি সামগ্রী আনা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। পরীক্ষার হলে প্রার্থীরা গহনা-অলঙ্কার জাতীয় কিছু ব্যবহার করে ক্রেডিট কার্ড/ব্যাংক কার্ড বা এ ধরনের কোনো কিছু বহন করতে পারবেন না।  চলতি বছরের ২০ জানুয়ারি ৪৩ বিসিএসের প্রিলিমিনারির ফল প্রকাশ করা হয়। এতে ১৫ হাজার ২২৯ প্রার্থী উত্তীর্ণ হয়েছেন।  এ বিসিএসে বিভিন্ন ক্যাডারে এক হাজার ৮১৪ কর্মকর্তা নেওয়া হবে। এর মধ্যে প্রশাসন ক্যাডারে ৩০০ জন, পুলিশ ক্যাডারে ১০০, পররাষ্ট্র ক্যাডারে ২৫, শিক্ষা ক্যাডারে ৮৪৩, অডিটে ৩৫, তথ্যে ২২, ট্যাক্সে ১৯, কাস্টমসে ১৪ ও সমবায়ে ১৯ জন নিয়োগ দেওয়া হবে। <...

ভেষজ , ডালিমের পুষ্টিগুণ

Image
  ফাইল ছবি ডালিম মজাদার ও পুষ্টিকর এক ফল যা বছরের প্রায় সব সময়ই পাওয়া যায়। ডালিমে রয়েছে প্রচুর ফসফরাস যা কমলা, আপেল ও আমের চেয়ে চার গুণ বেশি। আতা ও আঙুরের চেয়ে দ্বিগুণ, কুল ও আনারসের চেয়ে সাত গুণ বেশি। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম আহার-উপযোগী ডালিমে রয়েছে শর্করা ১৪.৫ গ্রাম, প্রোটিন ১.৬ গ্রাম, ফ্যাট ০.১ গ্রাম, ক্যালসিয়াম  ১০ মি.গ্রা, ফসফরাস ৭০ মি.গ্রা, আয়রন ০.৩ মি.গ্রা, ভিটামিন সি ১৪ মি.গ্রা, খাদ্যশক্তি ৬৫ কিলোক্যালরি। তবে ডালিমের উল্লিখিত পুষ্টিমান উৎপাদনের স্থান, জাত ও মানের ওপর হেরফের হতে পারে। ডালিমে রয়েছে উপকারী উপাদান ফাইটোকেমিক্যাল যা শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।  আজকাল বিজ্ঞানীরা ডালিমের পুষ্টিগুণের ওপর গুরুত্ব আরোপ করেছেন। বিজ্ঞানীদের মতে, ডালিম রক্তের এলডিএল কলেস্টেরলের মাত্রা কমায় যা রক্তনালিতে জমা হয়ে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ডালিমের পুষ্টিগুণের পাশাপাশি ভেষজগুণও রয়েছে। ডালিমের খোসায় রয়েছে অ্যাসর্ট্রিনজেন্ট নামের এক ধরনের ফাইটোকেমিক্যালস।  এর খোসা পানিতে সেদ্ধ করে সে পানি সর্দি, গলার খুশখুশে কাশি, গলা ব্যথায় পান করলে অনেক ...

সকালে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা

Image
  প্রতীকী ছবি পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। প্রতিদিন ৫-৬ লিটার পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করলে তা হজমের ক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। তাতে পেটে গ্যাস ও পেট ফুলে থাকার মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।  খালি পেটে পানি পান করলে শরীর থেকে টক্সিনও দূর হয়ে যায়। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস পানি পান করার অভ্যাস বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও সকালে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা কী কী, তা একনজরে দেখে নেওয়া যাক- প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পানি পান করার অভ্যাস করুন। তাতে শরীরের রক্ত পরিশোধিত হয়। সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে অন্তত ৩ গ্লাস কুসুম কুসুম পানি পান করলে প্রস্রাবের মাধ্যমে সারারাত জমে থাকা ময়লা দূর হয়ে যায়। বর্তমানে ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে অধিকাংশের কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা তৈরি হয়। তবে খালি পেটে পানি পান করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন দ্রুত। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে খালি পেটে তিন গ্লাস পানি পান করুন। কয়েক সপ্তাহ পর নিশ্চিত এর ফল পাবেন। যদি ওজন ক্র...

ত্বক ভাল রাখে মিষ্টি কুমড়া

Image
  গুণের বাহারে মিষ্টি কুমড়া অন্য যেকোনও সবজির থেকে আলাদা। ত্বক-চুলের উন্নতি থেকে হজমশক্তি বাড়ানো, একাধিক উপকারিতা রয়েছে কুমড়ার। ১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে:  কুমড়া ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি-তে ভরপুর। পাশাপাশি কুমড়াতে থাকে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম ও ফাইবারও। এই ভিটামিন ও খনিজ লবণগুলো দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। তাছাড়া কুমড়াতে থাকে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট।  ২. হজমশক্তি বাড়াতে:  কুমড়াতে থাকে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার হজম ভাল করতে ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে অত্যন্ত উপযোগী। ৩. ত্বক ভাল রাখতে:  কুমড়াতে মেলে বিটা-ক্যারোটিন নামক উপাদান যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ও ত্বককে নরম রাখতে সহায়তা করে। বাইরের দূষণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও সহায়তা করে কুমড়া। ৪. ওজন কমাতে:  কুমড়া যেহেতু ফাইবারসমৃদ্ধ তাই এই সবজি দীর্ঘ সময় পেটে থাকে। ফলে যারা ওজন কমাতে কম খাওয়া-দাওয়ার দিকে ঝুঁকছেন তাদের জন্য কুমড়া বেশ উপযোগী হতে পারে। ৫. চোখ ভাল রাখতে:  কুমড়াতে যে বিটা-ক্যারোটিন পাওয়া যায়, তা চোখের জন্য খুবই উপযোগী। বিশেষ করে বার্ধক্যজনিত দৃষ্টি...

ইরানে পৌঁছেছেন ভ্লাদিমির পুতিন

Image
  সিরিয়া সংকট নিয়ে ত্রিদেশীয় শীর্ষ সম্মেলনে অংশ নিতে ইরানের রাজধানী তেহরানে পৌঁছেছেন রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন। গত ফেব্রুয়ারি মাসের শেষদিকে ইউক্রেনে বিশেষ সামরিক অভিযান শুরু করার পর এই প্রথম বিদেশ সফর করছেন প্রেসিডেন্ট পুতিন। ক্রেমলিনের কর্মকর্তা ইউরি ইউশাকভ জানিয়েছেন, আজই (মঙ্গলবার) ইরানের প্রেসিডেন্ট ইব্রাহিম রায়িসি ও তুর্কি প্রেসিডেন্ট রিসেপ  তাইয়্যেব এরদোগানের সঙ্গে ত্রিপক্ষীয় শীর্ষ সম্মেলনে অংশগ্রহণ করবেন পুতিন। এরপর একটি যৌথ বিবৃতি প্রকাশ করা হবে এবং বিবৃতির খসড়া এরইমধ্যে চূড়ান্ত করা হয়েছে। প্রেসিডেন্ট এরদোগান সিরিয়ার উত্তরাঞ্চলে নতুন করে হামলা চালানোর হুমকি দিয়েছেন। তবে রাশিয়া ও ইরান সিরিয়ায় তুর্কি আগ্রাসনের বিরোধী এবং আসন্ন ত্রিদেশীয় শীর্ষ সম্মেলনে এ বিষয়ে এরদোগানকে বোঝানোর চেষ্টা করবেন পুতিন ও ইরানের প্রেসিডেন্ট ইব্রাহিম রায়িসি। ইরান এরইমধ্যে সতর্ক করে দিয়ে বলেছে, সিরিয়ায় তুরস্কের যেকোনো আগ্রাসন গোটা অঞ্চলকে অস্থিতিশীল করবে। সিরিয়ার উত্তরাঞ্চলে তুরস্কের বিচ্ছিন্নতাবাদী কুর্দি সশস্ত্র গোষ্ঠীগুলো আশ্রয় নিয়েছে বল অভিযোগ তুলে সেখানে ২০১৬ সাল থেকে বেশ কয়েকবার সাম...